Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński

Reakcje na relacje”, czyli jak sobie radzić w sytuacjach konfliktowych? 

Podczas wystąpienia dowiesz się:

->Czym jest reakcja stresowa i dlaczego jest wtedy bardzo trudno komunikować się z drugą osobą?

->Poznasz kilka rozwiązań́, które w świadomy sposób wprowadzone do rozmowy mogą zmienić jej przebieg i wypracować kompromis.

->Poznasz narzędzia, które pomogą̨ Ci nie wpadać́ w mechanizmy związane z reakcjami stresowymi w relacji. 

Podczas praktycznego wystąpienia będziemy praktykować ćwiczenia wzmacniające świadome bycie w relacji, obniżające „punkt wrzenia”, pomagające zbudować przestrzeń na słyszenie drugiej osoby, a tym samym na bliskość i poznanie. 

Wystąpienie prowadzi dwóch trenerów z wieloletnim doświadczeniem — Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński, prywatnie partnerzy z 6-letnim stażem, przyjaciele z ponad 15-letnim stażem. Więcej o prowadzących: www.redukujemystres.pl/zespol/